Slow Down

いつからか、急ぐことには慣れた

マックの出現は大きい。

スティーブ・ジョブスがマッキントッシュを開発しなかったら

私はデザイナーになっていなかっただろう。

そして、こんなに高速な思考にも至らなかったろう。

デザインが生業のため、毎日、目くるめく頭の中の映像を視覚化するのに

コンピューターの速度で思考を回転させている。

思考の速度や回路が確実に変わった。

昔はのんびり・おっとりだったのに。。

人生というスパンではゆっくり進む中でしか見られない景色、幸福を

焦らず、急がず、自分らしくあることに重きをおこう。

「休もう」

皮膚が荒れたので病院に。

「休む努力してください」

と言われた

頑張りすぎる性分なので

休むことをがんばりそうw

出来たら身体のサインが出る前に

休めるようになりたい。

疲れた時は何もしない

私の意思がそう決めた

古い習慣は関係ない

無理はしないで休もう♪

ということで大半のブログ内容は先週末にカードリーディングセッションを

受けてくださった男性の方からの感想を掲載します。

モヤモヤが晴れて、スッキリとそして嬉しそうな表情が印象的でした。

本人以上に私が嬉しかったかも w☆

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今回女性専門でやっていたカードリーディングを男性にもやって頂き

体験してきました。

カードリーディングを見てもらう場所もとても落ち着きのある場所で

リラックスできました。

今回主に仕事関係を見て頂きましたが、今の現状、自分が感じている事を

話している時にカオルさんが感じたカードを引いてくれるのです。

出たカードの内容を説明してくれるのですが、話の内容を聞くと自分自身が

迷っていた、悩んでいた答えが出たのです。

本当か⁇

と思われるかもしれませんが本当です。

とても不思議な感じでした。

私自身はスッキリし目指すべき方向も定まりましたよ。

体験した人しかわかりませんが、一度受けてみてはいかがでしょうか‼
きっと納得できるはずです。

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信じる力を養う

自信って大切だなってつくづく思います。

不安や悩みを払拭する万能な解決方法。

過信でなく、必要な自信をつけるには、、

いろいろ試してみてw　私流を発見しました。

自分を信じることと一見関係なさそうだけど

日々の些細なことから喜びを発見すること。

最初は、「今日は天気が良くて気持ちいい☆」

から、「風が清々しい」「笑顔で挨拶されて嬉しい」

「花が綺麗」「コーヒーが美味しい」などなど

何でも良いのです。

プラスαで感謝の気持ちもあると効果倍増。

「コーヒーが美味しい」と感じるのは健康だから

健康に感謝、「笑顔で挨拶してくれた」誰かさんのおかげで

気持ちが良いので感謝。

慣れて来ると「コーヒーが美味しい　ありがとう」という

まんまなんだけど。これで良し！

※最終的には一見悪い事に思える状況、何事にも感謝できると

か・な・り幸せ力アップ♪（頭がおかしい！？みたいに思っても
思われても良い！）

喜ぶとか嬉しい気持ちをたくさん感じると自分も満たされていき

ますます日々の些細な事に幸せを感じやすくなり相乗効果あり。

人間関係の中にも喜びを見いだせるので、素敵な仲間に出会えたり

自分にないもの持ってる人に出会えたり。

そしてこの、喜び・嬉しいなどの気持ちいいことに目がいくという習慣がつくと

自分にないものを様々な力で補う方法も見つけられるようになる☆

良いものを見つける力を養う事は例えるなら、筋トレみたいなものかも。

やればやっただけの自信（筋力）が養える。
もちろん心の筋力であり、心は環境や思考いろいろなものに影響され揺れ動くもの。
自分らしい心の在り方を模索したり、経験を通しより良い自分になりたいなどそれ
ぞれ人生のテーマがあると思うし、いろんな心の状態があって良いと思います。
少しでも楽しく・幸せを感じる心持ちでいたいという私の実験報告だと思ってくだ
されば幸いです。

今日もブログが無事かけた！嬉しい☆

全ては愛があれば解決するともいう

遅れたランチタイムにアポ無しで現れた

仕事関係の男性の方とランチでまさかのリーディング。

今日は起きるのが遅く、社に着いてから朝食を頂き

いつもより30分ランチタイムがずれ込んだことも珍しく、

ひとりMacに向かってるところへ突然のランチの招待でした。

こう思うとすべてが必然。

仕事の話でお会いしたものの、、

なんとなくカードが必要なような気がして、、

自作のカードは常に持ち歩いてはいるので（※）

リーディングのことを軽く説明してみました。

とにかく見てくれという事で引いてみると、(超例外！
アポなしではリーディングを行いません。よっぽどだったので、、)
彼が今一番欲しているものが明確に。

すると彼の自分のことで知りたい事が

「結婚」「モチベーション」「趣味」であるとわかりました。

これらがすべて自分の都合で考えられていて（take & take）それでいて

矛盾があり、前進できる状況ではないのです。

最後に御守り・開運に必要なものは何かとカードをしまってから

聴かれました。

外からのきっかけとなるものも役立ちますが、自分がすべて必要なものを

持ってると気づくこと。自分の望みを叶える為に何か行動を起こす、その

ために自分を信じること、そこから見える新しい風景が現実になると

信じきることが必要なんだなと思い、それを伝えました。

自分の中に愛があると実感出来ていれば大丈夫なのだけど。。

外側に全てを委ねたり、交換条件で望みが叶うと考えてると

叶えずらいと思いました。

自分を信じることがキーで、自分を信じることにつながる

行動のヒントについてはまた次回★

※カードを使う人はカードをペットのように

いつも触れていると一体感が生まれて良いと言われてます

ちなみに私もデザイン作業とお風呂・食事・睡眠以外は触れています。

会話をするように聴いて、引いてます。

根っこは一緒

カードリーディングで90%の方の望みは

「恋愛も仕事もうまくいかせたい！！」です。

うまくいく時はどちらもうまくいってるし、うまくいかない時は

どちらもうまくいかないような気がします。

切り口は違えど”根っこ”の部分が一緒なわけで、それをより良く

したいから合図として、外側に何かが起るのかと思います。

それが不安や心配となって表れます。

恋愛や仕事のことやその時モヤモヤしていたら、外側の切り口は何であれ、

その人の今から出来る、「必要なこと」を伝えることはできます。

根っこの部分を良い方に変えれば自ずと思考が変わり、行動が変わり、

状況に反映されていきます。

この恋がうまくいくという安心の言葉を誰かから聴きたい気持ちもわかります。

それでは一時的な安心で終わるでしょう。

どんな時でも自分を信じる強い力は自ら生み出すものです。

最大の味方が自分になれば物事はそんなにあなたを悩ませません。

すべてをありのまま受け入れること。そして何をも楽しむ”気持ちの余裕”も

生まれるでしょう。そうするためにどうするか？

”答え”をカードは教えてくれます。

以前リーディングに来てくれた方の感想です☆

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先日、私も行って来ました☆

慌ただしい日々の中で、自分でも気付いてないうち

複雑になっていた気持ちが、

リーディングのおかげで、よりシンプルになりました。

ハッピーの価値観は、人それぞれ。

自分が本当に大切だと思う事を、ちゃんと見極められると、

近くにあるハッピーも

見逃さないですむのかもね^^

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人は常に何かに流され自分が見えず不安にまた自信がなくなったりします。

苦しいだけでどう逃れたら良いか分からないとき、

自分が心のから望むこと、持って生まれた自分を改めて探してみましょう。

カードがきっと教えてくれるでしょう。

今仕事も恋愛も始まりだした私にカードからのメッセージは。。

「Child_yellow」 自分のエネルギーや意思を行動にしっかりと移しつつも

子供のような素直な自分のままで良いでしょう。

（仕事＿素直な自分のままで明るくいこう。それが今のメンバーで居る中でバランスが

とれそう。

恋愛＿素直に行動していこう。

”嬉しい”という相手に伝えるべき感情など、自然と自が出てしまう。が、相手は

それを喜んでくれているのがわかったので、素直に表現すべき”喜び””嬉しさ”など

ハッピーな気持ちを伝えていこう）

「Control_ Blue」冷静に状況や行き先を見つめ方向を定める舵をしっかり

とっていきましょう。

（仕事も恋も、感情に振り回されすぎず、どこへ向かっているのかを明確に☆

状況を見守りつつ、批判・批評でなく意思表示をシンプルにする。また常に

行き先をぼんやりとでもいいから、心に決めておく。）

さ、瞑想でもして頭スッキリさせて寝ます☆

メッセージを心から受け取るには頭も心もスッキリさせてないとね。

白いキャンパスを用意するようにね。

信じる力

私の特技は四葉のクローバーを見つけること☆

場所はクローバーがあるところならどこであっても「見つける！」と決めて信じたら

早いと０秒。足下に。

多いと５枚くらい５、６分以内に。

以前は、四葉のクローバーの存在は物語の中だけに存在すると思っていました。

ある日、本当に私の願いが叶うなら合図として四葉のクローバーが見つかります

ようにと思い、探して見つけたのがきっかけです。

その時私は、クローバーを何が何でも見つけたかったのです。

見つかる＝願いが叶う

願いが叶うことを強く信じたのです。

それを今度は四葉のクローバーそのものが見つかると信じて探してみたら

どんどん見つかるのです。

探すと必ず見つかります。

また、そんなに時間もかかりません。

信じれば叶う☆

”世界の一部である自分” に出会う旅の始まり

自分と世界と平和などに思いを巡らしていたからだろうか。

ある日ふと出会ったパキスタンの社会的自立を支援する
NPO法人SOLUNARCHE。

セミナーにも参加し、自分の知らない世界に驚く。

パキスタンの女性の７割は文字の読み書きが出来ず

またその子供達も同じ道を辿ることになる。

読み書きが出来ないとお金を稼ぐ術も知らず貧困に拍車がかかる

また字が読めないために起った事故や弊害は、普段恵まれた環境の

私たちには想像を絶する。

詳しくはNPOの現状と問題のページを↓

http://www.solunarche.com/pg223.html

同じ女性として同じ時代に生きてこうも違うのかと唖然とする。

自分のことに悩めるということすら幸せに思えたり、

普段と違う感覚が生まれる。知らない世界を知る事で今自分がいる
世界の景色が以前と違って見える。

月額1000円で２人の女性の教育が1ヶ月間学校で学べるそう。

参加型の支援だと時間に制約があり難しいので

数ある支援の中でも自分にあうものに参加した。

今後、現地のレポートや写真教育を受けられたご本人から手紙が

くることで視野が拡がりそうだ。この支援を通し、新しく学ぶのは彼女達

だけでなく自分にとっても同じようだ。

新しい世界を知る・行動することは世界と繋がること、

それにより、とれるバランスもあると思う。

人それぞれ繋がりたいところで繋がればいい。

そこには自分に必要な旅があるから。

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その人と話すと、自分しか触れる事のできなかった

もしくは自分すら触れる事のできない

心の奥底が癒されるようで嬉しくて泣きそうになる

本人に伝えよう。ありがとうの言葉と一緒に。

〜 瞑 想 〜

押してだめなら引いてみる。

じゃないけど、考えすぎて頭がぐるぐるしたり

悩んでしまって答えが出なかったり、したら瞑想してみる。

意外とぐるぐると頭をまわってたものがふるいにかけられ、

必要な事だけが後で自分に降りて来る感覚。

ヨガを通して瞑想を身近に感じるようになったけど、ヨガも

まだという人にはアシストツールを紹介☆

iPhoneアプリなら、呼吸のタイミングを調節できて、瞑想

状態に近いように呼吸に集中できるしかけがある「イロ 呼吸」や

「Pranayama」を使ってみる。

いまのところ私は、綿本彰さんの「Yogaではじめる瞑想入門」に

ある瞑想の方法で瞑想してる。

一日の始まりと終わりに、朝の澄んだ空気と夜の静けさを自分の中で

再現してみる。

”自然”と調和出来るように。