Shala Schedule

Shala とはサンスクリット語で家 / 部屋 / 場所を表します。


笑顔になる

心身ともに健やかになる

癒やされる

自分らしさを取りもどす

キラキラ輝く

リラックスする

ワクワクする

場所に☆

自分と向き合う貴重な時間を過ごせるよう、女性専用の空間とクラスを用意しました♪

初心者歓迎☆少人数のセミプライベート。

リクエストも伺い、他にはないご自身に合わせカスタムメイドスタイルのクラスです。



[スケジュール]

水曜＿19:00 - 20:00
癒やしヨガ（4/8, 15, 22, 29）

金曜＿16:30-20:30
フローヨガ（4/10,17, 24）
(※ 何時にいらっしゃっても大丈夫。参加時間45分からOK。45分〜１時間をレッスン１回分とカウント。)

土曜＿11:00 - 12:30 
カードリーディングセッション (4/25)

土曜＿13:30 - 14:30 

エナジーアップヨガ by Mari（4/18）

土曜＿15:00 - 16:30 
カラーセラピー (4/11, 4/25)

日曜＿11:00 - 12:30 
カードリーディングセッション (4/12)

日曜＿13:30 - 14:30 

生まれ変わるヨガ（4/05, 12,19, 26）

Contact: Kaoru0710@gmail.com

ーーーーーーーーー☆プログラムご紹介☆ーーーーーーーーー

癒やしヨガ＿
疲れやストレスを心身から解放し、本来のエネルギーを回復させるヨガ。途中目を閉じ、内側を観察しながらゆっくりと行います。スパで癒やされるような気持ち良いヨガです。心地良い眠りを導き、良質の睡眠で細胞を活性化。心身共にリフレッシュ出来る週の真ん中にぴったりのクラス。

フローヨガ＿
まずシークエンス（ヨガのポーズの流れ）を覚える☆決まった順で動、心身の調子の観察がわかりやすい♪自分の体調や体力に合わせてながら出来る、集中力と代謝を高め太りづらい体作りにも効果的。呼吸を大事にマインドもピースフルになるヨガです☆

生まれ変わるヨガ＿
リフレッシュメインのヨガ。リンパ周りを丁寧に動かし、老廃物を出し美肌効果もあり。深い呼吸で細胞レベルからスッキリ☆姿勢を大事にするので、内臓の働きも良くなり内からキレイに。マインドのクリーニング効果もある新しい自分と出会えるヨガです。


エナジーアップヨガ＿(月の初めに行うスペシャル月１ヨガ)
前半パワー系のポーズを取り入れて代謝をあげていきます。成長ホルモンの分泌を促し、気持ちよく寝られる体作りの準備をしましょう。筋肉を効率よく使うシェイプアップ効果の高いシークエンスの後は、ゆっくりと心と体の緊張をほぐすスローな流れで行っていきます

カラー＆アートセラピー＿
カラーチャートで自分が本当は何を求め、どうありたいのかを知る。
過去の経験や思い込みを除き、自分自身や生き方について「わからない」と思っていたことがスーっと開けます。パステルで絵を描きます。柔らかいパステルで自由に色を塗ることで癒やされ、奥底に眠る自分の魅力を引き出します。


カードリーディングセッション＿
個人的にまた グループでメッセージを聞いたり、ランチやお茶しながらの自由なリーディング。必ず知りたいことや気付きがあります☆　初めての方でも気軽に出来るリーディングセッション♪　色彩心理学とエネルギーの中枢コントロールのチャクラの知識を応用したカード。今の自分に必要なメッセージを知りたい方是非♪　

Contact: Kaoru0710@gmail.com


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会員費


入会費　3,000 yen

ドロップイン　3,000 yen

チケット５回　13,500 yen (2ヶ月有効)　※1,500yen お得

チケット10回　25,000 yen (4ヶ月有効)　※5,000yen お得


（プライベートレッスン）

レッスン 1 回 7,000 yen ( グループレッスンチケット5回 or  10回と現金でお支払い可 )  

チケット 4 回 26,000 yen (2 ヶ月有効)  ※2,000yen お得

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※クラスは少人数制です。予約・キャンセルは１日前までにお願いします。当日のキャンセルはレッスン１回分とみなしますのでご了承くださいませ。

※クラス参加者がお一人様でも参加されたい場合プライベートレッスン7,000yenをレッスンチケット２枚で受けられます。

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＜イベントスケジュール＞
4/５Sun　9:00- パークヨガ@新宿御苑　
https://www.facebook.com/GyoenParkYoga

4/19 Sun 16:30 - 18:30アフロディーテヨガ＠Studio Sound 8 浅草橋
↓こちらでgroupメンバーになって詳細を☆限定８名様。残りわずか！

https://www.facebook.com/groups/451429898347538/

Shala Orner  Profile

Kaoru

全米ヨガアライアンスRYT200（Yoga Works）修了。都内スタジオにてレギュラークラス担当。一人ひとりの心、ライフスタイルに寄り添ったレッスンが好評となり、プライベートレッスンの依頼も多数。山の手線沿いの隠れ家オアシスサロン “Yoga Shala” オーナー。2013年には、デザイナー出身というセンスを生かし、色彩心理学とチャクラカラーの理論にフォーカスした「セレンディピティーリーディングカード」をプロデュース。セッションを通じて、各々の内に宿る「いのちの種」を色鮮やかに咲かせるオーダーメイドの“kaoru yoga”をデザイン。

気になる方はこちらまで
↓
Contact: Kaoru0710@gmail.com

アフロディーテ・ヨガ ４・１９（満月の日曜）

魂に染み込み浄化する歌声をもつ友人MicoちゃんとのWS。

４／１９（日）16 : 30 〜 18 : 30 にあります☆

初めて彼女の歌聴いた時、涙が止まらず、周りもみんな泣いてた。デトックスというか、声の美しさか✨どちらもですね。

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聖なるマントラ×満月ヨガ

心身を浄化し内なる「女神性」を呼び醒ます

”アフロディーテ ヨガ”

ヴェーダの時代（紀元前500年～1200年ごろ）から聖者たちによってたいせつに伝えられてきた聖なる真言、マントラは、その音の振動（ヴァイブレーション）そのものに、強力なパワーが 宿る“ サウンドメディスン ” です。

当日は、マントラの「チャンティング（詠唱）」×「アーサナ（ポーズと呼吸）」を組み合わせることにより、体・心・魂のすべてのレヴェルにアプローチ！　

クラスでは、体内のデトックスと浄化を促す「満月ヨガ」による心身のクリアリングに加え、「豊かさ」「美」「慈愛」の力を引き出すGoddess Mantra（女神マントラ）のチャントにより、私たち一人ひとりが内に秘める「女性性」を引き出します。4月は愛と美の女神「アフロディーテ」の誕生月。そのエナジーが1年のうち、最高潮を迎えると伝えられる“4月のフルムーン（4月19日）、月の光とアフロディーテのサポートのもと、私たちそれぞれの内に眠る「内なる女神」に出会う夜となることでしょう。

”アフロディーテ”

海のアプロス（泡）から生まれたアフロディーテ（ヴィーナス）は、数々の神々を魅了する「愛」と「美」、「性」をつかさどる女神。彼女から漂うかぐわしい薔薇の花の香りは、アフロディーテの美しさに感銘した神々が「この世で一番美しい花」として、薔薇を創造し、ギフトとして贈ったためだと伝えられている。恋愛をつかさどる女神でもあるアフロディーテは世界中の女性の憧れ。4月は彼女の誕生月であり、こと満月の夜は1年のうちでもっともアフロディーテのエネルギーが高まる時と伝えられている。

１９日のチケットはこれから予約始めます♪８名という少人数とお得な参加feeなのでよーいドン！で先着様のみ！この８名に入れなかったなど＞＜あれば、どこかで聴いてみて。また彼女旅に出るので、この機会に☆

＊mico’s Voice Sanctuary Project*

●3月30日（月）　歌うヨガ「キルタン」ワークショップ＠エスノースギャラリー

18:00～19:00

http://www.ethnorthgallery.com/kirtan_workshop/

●3月29日　歌うヨガ／キルタン＠春風－代々木公園

15:50～

http://harukaze.asia/2015/

※予約不要

●4月11日（日）　「キルタン」ワークショップwith 堀田義樹×mico

http://ameblo.jp/micolog-featuringvoice/entry-11999280589.html

https://www.facebook.com/events/781996541870527/

Sending Love to my Goddess Sis

mico

mico's profile

声を楽器に国内外の聖地、神社仏閣で、シャーマニックな「奉納ライブ」を続けるVoice Prayer。2009年、シルク・ドゥ・ソレイユ出身のグローバルヴォーカリストGina Sala氏との出逢いにより、歌うヨガ「キルタン」を学びはじめる。2013年に渡豪。サーフとヨガの聖地Byron Bayにて、1年間にわたりキルタンのクラスを担当。2014年10月、サウンドヒーラーとしてインド・リトリートツアーに参加。各地の学校、孤児院、アシュラム等で演奏。世界の聖地を巡礼しながらBhakti Yoga（献身のヨガ）の学びを深める。Kaoru's 

Kaoru's profile

全米ヨガアライアンスRYT200（Yoga Works）修了。都内スタジオにてレギュラークラス担当。ヨガ初心者から探求者まで、一人ひとりの心、ライフスタイルに寄り添ったレッスンが好評となり、プライベートレッスンの依頼も多数。山の手線沿いの隠れ家オアシスサロン“Yoga Shala”オーナー。2013年には、デザイナー出身というセンスを生かし、色彩心理学とチャクラカラーの理論にフォーカスした「セレンディピティーリーディングカード」をプロデュース。セッションを通じて、各々の内に宿る「いのちの種」を色鮮やかに咲かせるオーダーメイドの“kaoru yoga”をデザイン。

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４月のいろいろ☆

昨日はスタジオオープンでいろいろな方が顔を出してくれて嬉しかった～

みんな持ち寄りで、美味しいものを頂きながら♪いろいろとお話してたら写真一枚も撮るの忘れたよw

素敵な出会いとヨガと笑顔があふれる場所となり最高でした☆

お忙しいところみなさん足を運んで頂きありがとう♪

写真は、お土産に頂いたお茶です☆私がお茶好きなの覚えていてくれて嬉しい♪♪♪

今度ゆっくり頂こう☆　

さてさて、いろいろ企画もりだくさん

４月はもっともっと☆どんどん楽しいことが始まるよ＾＾

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★3/28（土）★　

体験ヨガレッスン

来週末最後の体験レッスンです。

是非この機会に新しいヨガのスペースと先生とヨガしましょ☆予約は先生に直接メールしてね

13:30-14:30 ビューティーアップヨガ  by Kaoru　(kaoru0710@gmail.com)

・平日のストレスと疲れをデトックス☆呼吸を大切に丁寧に関節や骨盤を動かします。心身に滞ったエネルギー・老廃物を手放しリフレッシュ♪姿勢改善し美スタイル、内蔵の働きも良くなり美肌効果も☆内側から綺麗になり、新しい１週間を始める頑張る女性のためのクラスです。

（☆残り２名様となりました↑）

15:00-16:00 エナジーアップヨガ　by Mari （yogini.marie@gmail.com）

・週の始まり、心身の調子を整える！前半パワー系のポーズを取り入れて代謝をあげます。成長ホルモンの分泌を促し、夜気持ちよく寝られる体作りの準備をしましょう。筋肉を効率よく使うシェイプアップ効果の高いヨガの後は、ゆっくりと心と体の緊張をほぐすスローな流れのクラスです。

16:30-17:30 ボディメイクヨガ  by Emiko 　(eu8354@i.softbank.jp)

・女性らいし美しいボディラインをつくる引き締めプログラム。

気になるボディラインを、適度に筋肉を強化し引き締め、コア（体幹）にも働きかけ、ボディラインを根本から整えるクラスです。気になるパーツがあればリクエストもOK♪

'イントラプロフィール'
Mari 
東京でヨガインストラクター 兼 英会話講師として活躍中。
NYより来日したYoga Works講師Jennie Cohenの元で、解剖学に基づいた安全で効果的なヨガメソッドについて学ぶ。Yoga Works全米ヨガアライアンスRYT200取得。ヨガ哲学にも触れながら、単なるエクササイズとは異なる心と身体を結ぶ（ヨガの意）、チャレンジングでありながらリラックス感溢れるレッスンをテーマにしている。また、アーユルヴェーダアドバイザーの資格も取得し、ドーシャにあったライフスタイルの提案なども行う。 

Emiko2007年よりヨガを始め、2012年には個人でカナダバンクーバーにてヨガ留学を決行。アシュタンガをメインに練習を重ねる。沢山の素晴らしい先生に出会う事ができ、さらにヨガを深めていこうと決意する。帰国後の2013年、全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）インストラクター取得。アメリカニューヨークのYogaWorksシニアインストラクターのJennie Cohenに師事。その後、正式にインストラクターとして活動を開始し、都内のスタジオや子供交流センター、公民館にて、子供からシニアま幅広くレッスンを担当中。

★4/1 Yoga Shala オープン★

Weekly Lesson Schedule

（月）エナジーアップ・ヨガ　Mari 19:00-20:00

（水）リストラティブ・ヨガ　Kaoru 19:00-20:00

（金）フロー・ヨガ　　Kaoru 16:00-21:00(この時間出入り自由。１時間で１レッスン分となります)

（土）チャリティー・ヨガ　10:00-11:00(4/18Mari )

　　　カードリーディングとセッションのランチ会　Kaoru11:30-13:30

          ボディメイク・ヨガ　Emiko 16:30-17:30　

（日）カラーアートセラピー　Kaoru 11:00-12:30

          カードリーディングとセッションのお茶会　Kaoru13:30-15:30

   　　ビューティーアップ・ヨガ　Kaoru 14:00-15:00

興味ある方連絡くだされば詳細お渡しします☆

★4/5 （日）★  

パークヨガ開催★

朝９時集合＠新宿御苑＿新宿門

都会の中の大自然に囲まれ、ナチュラルパワーの力も借りてリフレッシュ♪

綺麗な桜をブランチしながらながめましょう

こんな感じ↓

http://matome.naver.jp/m/odai/2132988022985400101?page=1

★4/19（日）★

キルタンヨガと満月ヨガで　女性性を目覚めさせる”アフロディーテ　ヨガ”

魂を浄化させる歌姫　友人のmicoちゃんと二人とも旅の巡礼から戻り、最高のエナジーで初コラボ

限定１０名様　16:00～18:00

詳しくはまた来週♪

こちらの綺麗なスタジオで↓
隠れ家的レンタルサロンstudio SOUND8 http://studio.sound8.jp

micoちゃんのプロフ

声を楽器に国内外の聖地、神社仏閣で、シャーマニックな「奉納ライブ」を続けるVoice Prayer。2009年、Gina Sala氏との出逢いにより、歌うヨガ、キルタンを学びはじめる。2013年6月には、堀田義樹氏とともにHarmony Planet事務局を立ち上げ、Gina Sala来日ワークショップ、“Kirtan Gathering”を主催。同年、渡豪。サーフとヨガの聖地Byron bayへ。1年間にわたりキルタンのワークショップをレギュラー開催。地元のかたはもちろん、世界各国からの旅人に、Bhakti Yogaをシェア。2014年10月、セラピスト、サウンドヒーラーとしてインド・リトリートツアーに参加。各地の学校、孤児院、アシュラム等で演奏、キルタンをリード。その後、聖地、Rishikesh、Vrindavan、Varanashiを巡礼。旅を通じて自然・宇宙への讃歌、Bhajan、Nada Yoga（音のヨガ）の学びを深める。

micoちゃんのブログ

http://ameblo.jp/micolog-featuringvoice/entry-11999280589.html

どれもとても楽しく・リラックスして・不思議な感動の時間になりますのでw

遊びに来てね☆

まずは茶しにきてね☆

遊びに来てね☆Shala for Yoga

と

う

と

う

・

・

３月28日（土）はShala for Yogaプレオープン☆各曜日の先生の代表的なレッスンを体験出来ます！

Shala とはサンスクリット語で特定の何かを修練したり習得するところ☆

自分を見つめ直す

身体を動かす

心をほぐす

笑顔になる

元気になる

美しくなる

リラックスする

場所です♪

隠れ家的ヨガスタジオに一度遊びに来ませんか。山手線沿線で、西側よ☻

ご予約は各インストラクターにメールしてね♪住所を返信で送ります✨

レッスン定員限定６名様です☆

28日は、おひとりさま２レッスンまで受講可能です。

(※用具は全て揃ってます☆動き易い置き替えだけ用意してね※女性オンリーです)

＜28日体験レッスンスケジュール＞　ドロップイン3,000yenが,,,

13:30-14:30 ビューティーアップヨガ  by Kaoru　(kaoru0710@gmail.com)

・平日のストレスと疲れをデトックス☆呼吸を大切に丁寧に関節や骨盤を動かします。心身に滞ったエネルギー・老廃物を手放しリフレッシュ♪姿勢改善し美スタイル、内蔵の働きも良くなり美肌効果も☆内側から綺麗になり、新しい１週間を始める頑張る女性のためのクラスです。2,000yen

15:00-16:00 エナジーアップヨガ　by Mari （yogini.marie@gmail.com）

・週の始まり、心身の調子を整える！前半パワー系のポーズを取り入れて代謝をあげます。成長ホルモンの分泌を促し、夜気持ちよく寝られる体作りの準備をしましょう。筋肉を効率よく使うシェイプアップ効果の高いヨガの後は、ゆっくりと心と体の緊張をほぐすスローな流れのクラスです。1,000yen

16:30-17:30 ボディメイクヨガ  by Emiko 　(eu8354@i.softbank.jp)

・女性らいし美しいボディラインをつくる引き締めプログラム。

気になるボディラインを、適度に筋肉を強化し引き締め、コア（体幹）にも働きかけ、ボディラインを根本から整えるクラスです。気になるパーツがあればリクエストもOK♪
1,000yen

先生は癒し系のとても素敵な二人です☆笑顔と生徒さんの体と呼吸を見る目は抜群:D

'イントラプロフィール'

Mari 
東京でヨガインストラクター 兼 英会話講師として活躍中。
NYより来日したYoga Works講師Jennie Cohenの元で、解剖学に基づいた安全で効果的なヨガメソッドについて学ぶ。
 Yoga Works全米ヨガアライアンスRYT200取得。
ヨガ哲学にも触れながら、単なるエクササイズとは異なる心と身体を結ぶ（ヨガの意）、チャレンジングでありながらリラックス感溢れるレッスンをテーマにしている。また、アーユルヴェーダアドバイザーの資格も取得し、ドーシャにあったライフスタイルの提案なども行う。 

Emiko
2007年よりヨガを始め、2012年には個人でカナダバンクーバーにてヨガ留学を決行。
アシュタンガをメインに練習を重ねる。
沢山の素晴らしい先生に出会う事ができ、さらにヨガを深めていこうと決意する。帰国後の2013年、全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）インストラクター取得。アメリカニューヨークのYogaWorksシニアインストラクターのJennie Cohenに師事。
その後、正式にインストラクターとして活動を開始し、都内のスタジオや子供交流センター、公民館にて、子供からシニアま幅広くレッスンを担当中。

皆さんと一緒にヨガ出来るのを楽しみにしてます✨

ヨガの練習でセレンディピティ☆ パーティーのお知らせ

”セレンディピティ”の言葉の意味を調べたら、

{何かを探しているときに、探しているものとは別の価値あるものを見つける能力・才能を指す言葉である。何かを発見したという「現象」ではなく、何かを発見する「能力」を指す。平たく言えば、ふとした偶然をきっかけにひらめきを得、幸運をつかみ取る能力のことである。]

ですって。

何をするにしても、追求の先には”発見”があるのね。最近ヨガを練習していたら、発見したことがあります。

力じゃない！力づくでは得られない！

バランス☆

すーっと導かれるように体を運んだら"感じ"ました。

頭でアーダコーダ考えてもNG.

まさに無の境地になった時、つまり体を正しく使えた時に「頭もスッキリし”無”の境地」になったのです。

マインドと体がひとつになったとも言う。瞑想に近い感覚。

エゴが消え、この世のエネルギーとひとつになったというか。

至福でした☆

ヨガは実践哲学☆と言われてます

欲しいものへの執着を手放し、でも修練するとその先には必ず”発見”があり、”体験”

出来るのです。

うーん素晴らしい♪

で、練習やら、仕事やらおうち創りやらで忙しくwまぶたがぴくぴくしてます。。

体って正直！これまたマインドとつながってる証拠だね＾＾

来週はゆっくりし瞼ピクピクを止めw、再来週みなさんをお迎えしよう

新しいことワクワクすることに追求好きなみなさん☆

何か発見あるかも＾＾～新しい人との出会いは、ワクワクすることに繋がってるよ:D

３月２１日土曜日の引っ越しパーティします♪

素敵な空間です☆自分で言うほどですからw　自分で敷居上げてるwが大丈夫！是非遊びに来てね＾ー＾

お友達も女性であれば参加OK!是非午後のひとときを楽しく和やかに過ごしましょう☆

当日は、オプションを３つ用意しました＾＾

うららかな春の午後。ご縁があって集まる方と楽しく過ごしたい♪というワクワクからw

※隠れ家住所は参加希望者にのみお伝えします。

----------- 当日の流れ（A.B.C.どこから参加でもOK.）-----------

A. 1３時半　目白駅改札待ち合わせ

庭園散策（入場無料）:  季節の花を愛でる☆小さめな日本庭園ですが、とても気が良いです。水辺も最高。パワースポットです☆良い気を取り込み運気アップ♪

B. 14時～15時　初心者歓迎☆先着５名様　デトックスアロマヨガ

（お得な体験レッスンを1コイン500円で）

アロマの心地よい香りの中で、心身をデトックス！むくみ・腰痛・肩こり・だるさなどを改善。効果的なヨガのポーズでリンパを刺激し、体の姿勢を良くし、固まった体をほぐし、溜まった疲れを内側からリセットしましょう♪

※マットやブロック、お水も用意してます♪　手ぶらで気軽に体験してみてね

C.15時～　ティーパーティー

フィンガーフードやハーブティーを用意してます。

持ち寄り歓迎♪午後のひとときを美味しいお茶と楽しい会話で

リラックスして過ごしませんか。

目白駅から7〜8分

池袋駅から5分

ヨガされたい方はメール（kaoru0710@gmail.com）で参加希望を伝えてくださいね☆

うららかな春の午後を美味しいお茶と楽しい会話で、リラックスしましょう。

ヨガはあと２名様となりました☆ありがとうございます！

セレンディピティ☆この言葉好き

フィリピンでの海辺の生活最高でした☆

たまたま、去年の暮れに仕事の区切りついて、現地に住んでる日本人の友達からの誘いもあり、海辺の家も紹介してもらい急遽の”旅”でした。

運命的というか、心身ともに滋養・休養wが必要だったので１ヶ月の旅、即決でした☆

そもそも今回の旅行く前の仕事の激忙しさに、実家から通うのが難しくなり、でも家探す時間もなくどうしようかと思ってたら、そのフィリピンに住んでる日本人の友達が自分の家に住まないかとさそってくれました。

実はその時、その友人宅には別の方が住んでいたのだけどその方も出て行かれることになり急遽引越し出来たのでした。自宅と勤務先が近くなっても、やはり、仕事とヨガの練習やレッスンと忙しさは変わらず、結局職場は何がどうとはっきりとした答えはないものの離れることになり、（普段のデザインで当たり前のように出来ることが出来なくなるとか何か目に見えないものに動かされてる感じ）そのままフィリピンへ☆（今更だけど”セレンディピティ”ネットで調べてみてね☆）

予定調和なしで行き、住まいも友達が選んでくれて押さえてくれてたところ、そこでの生活はヨガがあって楽しいものに

一緒にヨガをしたり、スタジオで教えさえて頂いたり、友達も増えまるで生活してました～♪

楽しかった事って自分でプランしたことより、なんか運ばれてくる感じ☆

今までの運命的な出会いも。もちろんチョイスはその時どきで自分でするのだけど。

自信をつけるなど、意図的に根拠をつくるために行動した時もあったがそれよりも収穫が大きい気がする。

自然な流れの中にいる自分がより自分らしく、本来のちからを発揮できるからかも。

出会いはいつも突然で、それこそセレンディピティ。

初めてプライベートレッスンを受けてくれていたRちゃんは、共通の友人のホームパーティで知り合い、その場ではお互いに言葉もかわさずでした。その後私が都内のスタジオでレッスンをするきっかけで体験レッスンを呼びかけたらきてくれてさらに、マンツーマンで英語で受けた方がもっと深まるということでとってくれました。

お互いに望んでる環境でした。私は少人数の方がひとりひとりと向き合えてヨガのレッスンが出来るし自分に向いてるなと彼女も異国の地で、相性もあって英語で受けられる人がいないかな～と考えてたところです。

必要と準備が出来た時、望んでいた物が届けられるな～ですね:D

で、彼女とのプライベートレッスンでは毎回彼女の体調や心の状態に合わせ、完全にカスタムメイドで週１ペースで行いました。プライベートレッスンだと家で練習出来るようにもお伝え出来るし、それを忘れず次回レッスンまで続けられるように☆ご本人も心身のケアをきちんとされたいという方で１ヶ月もしないうちに周りからよい変化を指摘させるように。内側から輝くという表現がピッタリ☆

今年も彼女が日本に来たら一緒にヨガします〜♪　楽しみ！　

彼女から感想いただけました☆原文です♪

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In 2013's summer, I had a calling that I should practice yoga, it happened Kaoru san just started teaching yoga. Soon after I have begun the search, I have got her invitation for trial lesson on Facebook, I already had good feeling about it as it happened at perfect timing, almost effortlessly.

Firstly I joined the classes with a few other people, they were usually Japanese, Kaoru san has been so patient to translate the instruction in English again for me, she also paid good attention to every student. She would come to adjust our postures. Later on, I changed to join one-to-one private class. The classes were all tailor-made to my health and mental conditions that moments, even the aroma was designated to the class every time! I still remember how refreshed I felt after her lessons!

I also very much appreciate her great enthusiasm on yoga, she never stops studying for improving her yoga teaching, sometimes she would teach the new things she just learnt from her studies. I am feeling she is a humble person and she loves to share the joy and experience of learning yoga to others. Having passion to what you are doing is one of the keys to success. I believe she will reach the top of this field someday soon!

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ヨガでご自身の力で心も体も元気になる♪って最高＾＾

日本人の方からも嬉しい声でさらに元気になります☆

また、最近カードリーディングとヨガで　”心と体をもっと繋げ自分を知り、望みを叶える・もっと自分らしく幸せになる”プライベートレッスンをしました。

その方から感想を頂きました☆

イベントレッスンではグループ（４人）で参加もされ、プライベートレッスンとの感想も頂きましたので、どちらか考えてるかたいらっしゃったら参考までに。

※嬉しく、ご本人の承諾を得て、掲載させてもらいました。

その参加者の方とも、もとは別のイベントレッスンでに私のパートナー講師の知り合いを通じて参加されたのが始まりでした。

出会いは本当に不思議。

このブログも何気なく見つけた方が読んでくれてヨガやワークショップに興味を持って頂けたらと思います。

フィリピンの海で浮いていて、思ったのが、まさにこんな感じ！↓

波にまかせ浮いてると、たまに顔に水がかかる。それでも、力を入れずに浮いてるとまた、波がおだやかに。

慌てず、信じて、リラックスが大事なんだなと。

海の流れに乗るような感覚をヨガで一緒に練習しましょ☆

練習場所は隠れ家的ヨガスペースです。

3/21（土曜）に午後から引っ越しパーティしますー

また詳細は後ほど♪