昨日はスタジオオープンでいろいろな方が顔を出してくれて嬉しかった～
みんな持ち寄りで、美味しいものを頂きながら♪いろいろとお話してたら写真一枚も撮るの忘れたよw
素敵な出会いとヨガと笑顔があふれる場所となり最高でした☆
お忙しいところみなさん足を運んで頂きありがとう♪
写真は、お土産に頂いたお茶です☆私がお茶好きなの覚えていてくれて嬉しい♪♪♪
今度ゆっくり頂こう☆
さてさて、いろいろ企画もりだくさん
４月はもっともっと☆どんどん楽しいことが始まるよ＾＾
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★3/28（土）★
体験ヨガレッスン
来週末最後の体験レッスンです。
是非この機会に新しいヨガのスペースと先生とヨガしましょ☆予約は先生に直接メールしてね
13:30-14:30 ビューティーアップヨガ by Kaoru (kaoru0710@gmail.com)
・平日のストレスと疲れをデトックス☆呼吸を大切に丁寧に関節や骨盤を動かします。心身に滞ったエネルギー・老廃物を手放しリフレッシュ♪姿勢改善し美スタイル、内蔵の働きも良くなり美肌効果も☆内側から綺麗になり、新しい１週間を始める頑張る女性のためのクラスです。
（☆残り２名様となりました↑）
15:00-16:00 エナジーアップヨガ by Mari （yogini.marie@gmail.com）
・週の始まり、心身の調子を整える！前半パワー系のポーズを取り入れて代謝をあげます。成長ホルモンの分泌を促し、夜気持ちよく寝られる体作りの準備をしましょう。筋肉を効率よく使うシェイプアップ効果の高いヨガの後は、ゆっくりと心と体の緊張をほぐすスローな流れのクラスです。
16:30-17:30 ボディメイクヨガ by Emiko (eu8354@i.softbank.jp)
・女性らいし美しいボディラインをつくる引き締めプログラム。
気になるボディラインを、適度に筋肉を強化し引き締め、コア（体幹）にも働きかけ、ボディラインを根本から整えるクラスです。気になるパーツがあればリクエストもOK♪
'イントラプロフィール'
Mari
東京でヨガインストラクター 兼 英会話講師として活躍中。
NYより来日したYoga Works講師Jennie Cohenの元で、解剖学に基づいた安全で効果的なヨガメソッドについて学ぶ。Yoga Works全米ヨガアライアンスRYT200取得。ヨガ哲学にも触れながら、単なるエクササイズとは異なる心と身体を結ぶ（ヨガの意）、チャレンジングでありながらリラックス感溢れるレッスンをテーマにしている。また、アーユルヴェーダアドバイザーの資格も取得し、ドーシャにあったライフスタイルの提案なども行う。
Emiko2007年よりヨガを始め、2012年には個人でカナダバンクーバーにてヨガ留学を決行。アシュタンガをメインに練習を重ねる。沢山の素晴らしい先生に出会う事ができ、さらにヨガを深めていこうと決意する。帰国後の2013年、全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）インストラクター取得。アメリカニューヨークのYogaWorksシニアインストラクターのJennie Cohenに師事。その後、正式にインストラクターとして活動を開始し、都内のスタジオや子供交流センター、公民館にて、子供からシニアま幅広くレッスンを担当中。
Mari
東京でヨガインストラクター 兼 英会話講師として活躍中。
NYより来日したYoga Works講師Jennie Cohenの元で、解剖学に基づいた安全で効果的なヨガメソッドについて学ぶ。Yoga Works全米ヨガアライアンスRYT200取得。ヨガ哲学にも触れながら、単なるエクササイズとは異なる心と身体を結ぶ（ヨガの意）、チャレンジングでありながらリラックス感溢れるレッスンをテーマにしている。また、アーユルヴェーダアドバイザーの資格も取得し、ドーシャにあったライフスタイルの提案なども行う。
Emiko2007年よりヨガを始め、2012年には個人でカナダバンクーバーにてヨガ留学を決行。アシュタンガをメインに練習を重ねる。沢山の素晴らしい先生に出会う事ができ、さらにヨガを深めていこうと決意する。帰国後の2013年、全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）インストラクター取得。アメリカニューヨークのYogaWorksシニアインストラクターのJennie Cohenに師事。その後、正式にインストラクターとして活動を開始し、都内のスタジオや子供交流センター、公民館にて、子供からシニアま幅広くレッスンを担当中。
★4/1 Yoga Shala オープン★
Weekly Lesson Schedule
（月）エナジーアップ・ヨガ Mari 19:00-20:00
（水）リストラティブ・ヨガ Kaoru 19:00-20:00
（金）フロー・ヨガ Kaoru 16:00-21:00(この時間出入り自由。１時間で１レッスン分となります)
（土）チャリティー・ヨガ 10:00-11:00(4/18Mari )
カードリーディングとセッションのランチ会 Kaoru11:30-13:30
ボディメイク・ヨガ Emiko 16:30-17:30
（日）カラーアートセラピー Kaoru 11:00-12:30
カードリーディングとセッションのお茶会 Kaoru13:30-15:30
ビューティーアップ・ヨガ Kaoru 14:00-15:00
興味ある方連絡くだされば詳細お渡しします☆
★4/5 （日）★
パークヨガ開催★
朝９時集合＠新宿御苑＿新宿門
都会の中の大自然に囲まれ、ナチュラルパワーの力も借りてリフレッシュ♪
綺麗な桜をブランチしながらながめましょう
こんな感じ↓
★4/19（日）★
キルタンヨガと満月ヨガで 女性性を目覚めさせる”アフロディーテ ヨガ”
魂を浄化させる歌姫 友人のmicoちゃんと二人とも旅の巡礼から戻り、最高のエナジーで初コラボ
限定１０名様 16:00～18:00
詳しくはまた来週♪
micoちゃんのプロフ
声を楽器に国内外の聖地、神社仏閣で、シャーマニックな「奉納ライブ」を続けるVoice Prayer。2009年、Gina Sala氏との出逢いにより、歌うヨガ、キルタンを学びはじめる。2013年6月には、堀田義樹氏とともにHarmony Planet事務局を立ち上げ、Gina Sala来日ワークショップ、“Kirtan Gathering”を主催。同年、渡豪。サーフとヨガの聖地Byron bayへ。1年間にわたりキルタンのワークショップをレギュラー開催。地元のかたはもちろん、世界各国からの旅人に、Bhakti Yogaをシェア。2014年10月、セラピスト、サウンドヒーラーとしてインド・リトリートツアーに参加。各地の学校、孤児院、アシュラム等で演奏、キルタンをリード。その後、聖地、Rishikesh、Vrindavan、Varanashiを巡礼。旅を通じて自然・宇宙への讃歌、Bhajan、Nada Yoga（音のヨガ）の学びを深める。
micoちゃんのブログ
http://ameblo.jp/micolog-featuringvoice/entry-11999280589.html
どれもとても楽しく・リラックスして・不思議な感動の時間になりますのでw
遊びに来てね☆
まずは茶しにきてね☆
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