今日は初 フェミニにティレッスンでした。とっても面白かったです。これは一度是非♪
まずは、Mari先生のアーユルヴェーダ診断をベースにメディカルアロマでコスメ作り☆
ラベンダーの万能クリームでした。オーガニック素材なのでたっぷり使っても安心。
香りが天然のものでくせがなくそれでいてしっかりとしているので芳香効果も大きそう。
心身に効果あるコスメ。とっても素敵な手作りの自分へのご褒美♪
このアロマコスメについてはMari先生がまたブログで詳しくかいてくださいるのでしばしお待ちを☆
Mari先生のブログはこちら ☆
http://ameblo.jp/yogini-marie/entry-11919332456.html
Mari先生のブログはこちら ☆
http://ameblo.jp/yogini-marie/entry-11919332456.html
そして、、このレッスンのキーとなるコラージュつくり。
持ち寄りの雑誌。普段自分が選ばないものから、自分に必要なメッセージが見つかるみつかる。面白いワードを見つけてしまいw 必要なメッセージは必要な時に入ってくるもの。ということでコラージュは一緒に楽しみましたー♪
参加者の方には、作ってもらってから簡単にプレゼンをして頂きました。
アウトプットって大事です。声を出すことで自分の考えを再度租借し認識する作業。潜在意識まで届きます。
おひとりで作業されてたら、日々の生活に流れてしまう。。コラージュは、目にする度に自分の希望やめざすところがひとめでわかるのもヴィジュアライゼーションの良いところ。できあがったコラージュのテーマは「自分の軸をしっかりとさせ、周りに流されない自分」でした。良いことも悪いことも自分の外側だけに委ねていたら一喜一憂することに疲れます。
ヨガとは”心の作用を止滅させること”と聖典のまずはじめに記されています。
体を使ったアーサナ（ポーズをとる）の練習は実はそこへつながるのです。
もちろんその課程で、心身の健康を獲得できますが。奥深いです☆
最後はコスメ作りのアーユルヴェーダ問診からのヒントとコラージュのテーマに沿ってヨガのシークエンスをつくりました。その日だけのオリジナルレッスン♪
とても充実した2時間半。あっという間の充実した楽しい時間でした。（で、写真撮り忘れ過ぎｗ）
さらにこのレッスンと次のレッスンを活かすためのホームワークもあります。
これは実際このプログラム開発時にMari先生と一緒に行い、実証済みのものです。
仕事のために実験している自分たちでも面白く生活に取り入れられ、さらに素晴らしい結果をもたらしてくれました。
それぞれのペースで行ってもらいます。そして何を感じたか、どのように行ったかをシェアします☆これがまた思ってる以上に楽しく、そして効果につながるのです。あえて人とシェアする、アウトプットするというこの一手間がとても大きな結果につながるとわかりました。
忙しいみなさんでも楽しめて簡単にできるワークです。この1週間でシンプルになり、、、
来週からここに色彩心理学とチャクラのカードリーディングが入りさらに自分のインナースペースへの旅が始まります☆
今週末のレッスンから参加されたい方で、より深くレッスンを楽しみたい方、この1週間のホームワークの内容をお伝えしますよ。FBにメールもしくはkaoru0710@gmail.comにメールくださいね♪
次回9月7日（日曜）13:30-15:30のイベントレッスンの詳細はこちら ↓
※申し込み締め切りは前日9月6日（金曜）の15時までです。
https://www.facebook.com/events/848760298469044/?ref_dashboard_filter=upcoming
「時間の使い方は、そのままいのちの使い方になる。」
渡辺和子（ノートルダム清心学園の理事長、マザー・テレサ来日時の通訳 / 1927～）
素敵な1週間になるよう1日1日を大切に過ごしましょう☆
＜＜Femininity Lesson のご案内＞＞
"女性生高める3大アプローチで気づきと変化のフェミニ
・手作りアロマコスメ（アーユルヴェーダ診断付き☆）
・リーディング（カラー＆チャクラセラピー）
・ヨガ（参加者のテーマにあったオリジナルシークエンス）
☆9/7のレッスン申し込みについて☆
アロマコスメの素材の用意がありますので、前日9/
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●コース全日程
☆全レッスンのテーマを紹介☆
第2回 9/7（日）13:30-15:30
ー心を解き放つ
第3回 9/13（土）11:00-13:00
ーもっと自分を好きになる
第4回 9/20（土）11:00-13:00
ー内側から輝きを増す
第5回 9/28（日）11:00-13:00
ー自由を手に入れる
第6回 10/5（日）11:00-13:00
ー理想の女性になる
＜料金について＞
受 講 料 1レッスン : 5000円
※どのレッスンからでも連続で受講される場合割引サービス有り
※お友達と一緒の参加でおふたりとも10％Off
定 員：8名になり次第締め切り。
（※受付はＦＢメールかKaoru0710@gmail
アロマ・カードリーディング・ヨガ ３大アプローチで、
女性性を内側・外側から引き出し魅力をアップ☆7回シリーズの”フェミニニティ・レッスン”。
2014年下半期で自分を磨き、2015年に輝く自分を
レッスンテーマ、アロマコスメは毎週変わります。ヨガの
講師は、自分を活かし、理想通りの仕事・プライベートを
受講料は、通いやすい金額。女性に人気のツールで、自分
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心と体を使い、"新しく輝く自分"への1歩を踏み出しま
※受付はＦＢメールかKaoru0710@gmail.
※お申し込みの方に住所をお伝えいたします。
担当講師のプロフィールやレッスンについてさらに詳しい
パートナー講師のMari先生のブログはこちら♪
http://s.ameblo.jp/
