予約フォームが出来ました☆

Shala とはサンスクリット語で家 / 部屋 / 場所を表します。

笑顔になる

癒やされる

心身ともに健やかになる

自分らしく輝く

リラックスする

ワクワクする

場所に☆

自分と向き合う貴重な時間を過ごせるよう、女性専用の空間とクラスを用意しました♪

初心者歓迎☆少人数のセミプライベート。

リクエストも伺い、他にはないご自身に合わせカスタムメイドのクラスです。

マットはその時の気分で選んで頂きます☆　ご希望あればカラーセラピーのアドバイスも！

予約フォームが出来ました☆

定員になり次第、各レッスン締め切りとなります♪

https://ssl.form-mailer.jp/fms/3f2c4dd9363425

お問合せはこちらに↓

Contact: Kaoru0710@gmail.com

ーーーーーーーーー☆プログラムご紹介☆ーーーーーーーーー

癒やしヨガ＿水曜19:00-20:00

疲れやストレスを心身から解放し、本来のエネルギーを回復させるヨガ。途中目を閉じ、内側を観察しながらゆっくりと行います。スパで癒やされるような気持ち良いヨガです。心地良い眠りを導き、良質の睡眠で細胞を活性化。心身共にリフレッシュ出来る週の真ん中にぴったりのクラス。

フローヨガ＿金曜17:00-21:00※時間内、何時からの参加もOK.最短45分からレッスン参加可能

まずシークエンス（ヨガのポーズの流れ）を覚える☆決まった順で動、心身の調子の観察がわかりやすい♪自分の体調や体力に合わせてながら出来る、集中力と代謝を高め太りづらい体作りにも効果的。呼吸を大事にマインドもピースフルになるヨガです☆

生まれ変わるヨガ＿日曜14:00-15:00※時間無い何時からの参加もOK.

リフレッシュメインのヨガ。リンパ周りを丁寧に動かし、老廃物を出し美肌効果もあり。深い呼吸で細胞レベルからスッキリ☆姿勢を大事にするので、内臓の働きも良くなり内からキレイに。マインドのクリーニング効果もある新しい自分と出会えるヨガです。

自分らしく輝くための、自分と向かう贅沢な時間。

おひとりおひとりの心に寄り添い、その方にしか咲かせない花を咲かせ輝けるよう少人数のクラスに、丁寧に指導いたします。他にはない隠れ家オアシスサロンShalaで心身ともに健やかに美しくなりましょう♪　

ご予約はこちらの予約フォームからお願いします☆

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※定員になり次第、各レッスン締め切りとなり入力出来なくなりますのでよろしくお願いします。

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Contact: Kaoru0710@gmail.com