日曜日に２回目の ”心を解放する” がテーマのレッスンを終えました。普段会えない方とこのレッスンを通し出会えるのもミラクルです、こうして出会った素敵な方々と楽しく充実した時間を過ごしました☆
レッスンではまずアーユルヴェーダのドーシャチェックを行いながらメディカルアロマの知識をもとにオーガニック化粧水を手作り♪詳しくはあとでMari先生がこの日のアロマコスメづくりについて書いてくれますのでそちらをチェック。
アーユルヴェーダーのお話をするMari先生♪ アカデミックナ感じｗ 実際はとても楽しくチャットしながらでした〜♪
香りに癒されながら前回１回目の”シンプルになる”がテーマのレッスン”からのHW(ホームワーク)のシェアタイム。
気付きを発表したり、自分の新しい行動について話すことも聞く機会もめったにないので、とても有意義です☆
各々がみつけた片付け方もシェア出来るし、お掃除前のビフォー・アフター写真みるだけで気持ちもスッキリ。自分のことのようにモチベーションもあげてくれます。
また本当に心からしたいことか、流されて決めてないかなどを心に聞いて、前から乗り気でなかった誘いを断ってみると行動に出た方も自分の時間が増えたことその時間を自分のために使えたことが新しい一歩へつながったようです。
このワークに関する感想を参加者の方から頂いたのでご本人の許可を得て掲載させて頂きます。
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1週目の宿題（テーマ：シンプルになる）を通じて、自分と向き合う時間が増えた
気がします。以前から断捨離にハマっている私ですが、今回はいつも手をつけれていなかったメイク＆アクセボックス・会社を中心に片付けが出来たことで、朝のお化粧を気持ちよく、会社でもスッキリ過ごすことができました。行きたくないイベント、したくないこと、責任と義理からしなければならないことも有り、ついつい他人軸で判断してしまう自分ですが、常に自分がどうしたいかを考えることを意識した１週間でした。
もっともっと自分の気持ちを大事にしたいので、今回の宿題は意識してこれから習慣化していこうと思います。
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シンプルになることで自分に必要なものを取捨選択する中で
”時間”ははかりしれない恩恵とまたその逆もしかりですが、”もの”よりも大きな意味合いをもちます。
行きたくないことしたくないことをしてる時間って消耗がすごいです。
行きたくないことしたくないことをしてる時間って消耗がすごいです。
お金より大事ではないですか。限りがあります。
心の声がわかりづらかったら、
”質の良い時間になるか”と聞いてみます。
判断する際の敷居がぐぅーっとあがりますが、時は金なりです。
それくらいでも良いかと★
レッスンの様子ですが、HWシェアの後、カードリーディングで色彩心理セラピーとチャクラについて各参加者とセッション。これもみんなでシェア。それぞれの参加者の話しをきくことでチャクラの働きの意味を知識として習得できますし、何よりご自身の気づきもひろがります。
リーディング内容は割愛しますが、出たカードでチャクラに関連するのが第3チャクラ（みぞおち）、第4チャクラ（胸）、第6チャクラ（第3の目）でした。これらを意識し、私前半、Mari先生後半で各チャクラを調整・活性化させるヨガのシークエンスをつくりみんなでヨガレッスン。
チャクラや色彩心理学について、参加者のために選んだカードから説明中。（カードはいろんな人が触るとエネルギーが入ってしまうので、私がその方から受け取るエネルギーをもとにピックアップします）
カードはチャクラの知識を応用してるので、参加者の引いたカードをもとにオリジナルのシークエンスをMari先生とふたりでつくり実践。秘密のマントラもキューイングに入っているかも！？
充実したあっという間の2時間でした。楽しくいろいろな気づきや学びのあるレッスン。また別の参加者からのご感想も頂きましたのでこちらで紹介しますね☆
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1番心に響いたのは、メディカルアロマでした。アトピー肌にアロマをつけるとさらに悪化すると思って、敬遠してたのですが、逆に肌に効くとは驚きでした。もっとアロマについて知りたいです。
カードリーディングで自分を知ってそれにあったヨガをするのは面白かったです。早速家に帰ってヨガをやろうとおもったのですが、すっかり何やったか忘れてました 笑
カードリーディングで自分を知ってそれにあったヨガをするのは面白かったです。早速家に帰ってヨガをやろうとおもったのですが、すっかり何やったか忘れてました 笑
また今週もレッスンを受けます！
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参加者の方はリピートしてくださいます。というのも、どんどんと知りたいこと、当然ご自身に関してですがｗ それが深まるのを感じて頂けてるからだと思います。
今回のレッスンのテーマは「心を解放する」でした。それをさらに堪能して頂く課題とともに1週間をすごして頂いてます。
次回レッスンは ”もっと自分を好きになる”。
これをさらに効果的に実感して頂くために、参加希望の方には課題をお渡ししています。先週末のレッスン不参加でも課題だけ出来る範囲で行っていただけるとより一層レッスンを楽しんで頂けます。
締め切りは、12日（金曜）です。あと2名様までお申し込み受付可能です☆
※受付はＦＢメールかKaoru0710@gmail.comまで☆
☆9/13のレッスン申し込みについて☆
アロマコスメの素材の用意がありますので、前日9/12の金曜中にFBメールで、お申し込みくださいませ。※単発受講も可能です
＜＜Femininity Lesson のご案内＞＞
"女性生高める3大アプローチで気づきと変化のフェミニティレッスン120mins"
・手作りアロマコスメ（アーユルヴェーダ診断付き☆）
・リーディング（カラー＆チャクラセラピー）
・ヨガ（参加者のテーマにあったオリジナルシークエンス）
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●コース全日程
☆全レッスンのテーマを紹介☆
第1回 8/31（日） 終了
ーシンプルになる
第2回 9/7（日） 終了
ー心を解き放つ
☆★☆★☆次 回★☆★☆★☆
第3回 9/13（土）11:00-13:00
ーもっと自分を好きになる
★★☆☆★★☆☆★★☆☆★★
第4回 9/20（土）11:00-13:00
ー内側から輝きを増す
第5回 9/28（日）11:00-13:00
ー自由を手に入れる
第6回 10/5（日）11:00-13:00
ー理想の女性になる
＜料金について＞
受 講 料 1レッスン : 5000円
※どのレッスンからでも連続で受講される場合割引サービス有り
※お友達と一緒の参加でおふたりとも10％Off
定 員：8名になり次第締め切り。
（※受付はＦＢメールかKaoru0710@gmail.comまで☆）
アロマ・カードリーディング・ヨガ ３大アプローチで、女性性を内側・外側から引き出し魅力をアップ☆7回シリーズの”フェミニニティ・レッスン”。
2014年下半期で自分を磨き、2015年に輝く自分を手に入れる。週に１回2時間のレッスンなので、無理なく楽しく続けられます。
レッスンテーマ、アロマコスメは毎週変わります。ヨガの内容はリーディングに沿ったものでオリジナリティ溢れるカスタムメイドされたその時だけのレッスン。他では絶対体験出来ないスペシャルな内容！
講師は、自分を活かし、理想通りの仕事・プライベートを楽しんでいます。好きなことを仕事にし、時間を有効活用。ストレスフリーで、どんどん自分の夢を叶え理想のパートナーと出会い、Happy ライフを送り、楽しく充実した毎日。そんな２人がワクワクしながら考えた”Feminiity Lesson 7シリーズ”
受講料は、通いやすい金額。女性に人気のツールで、自分磨きレッスンとワークショップ付きで魅力の5000円。自分に必ず返ってくる自己投資。毎回のレッスンテーマに沿った宿題が毎週出ます。1週間しっかり自分と向き合うチャンス。続けて受講されることで効果が出ます。まずは、”ファースト・ステップ”で「自分を知る」ことから始めましょう。アロマの嬉しいお土産つき。
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心と体を使い、"新しく輝く自分"への1歩を踏み出しましょう。
※受付はＦＢメールかKaoru0710@gmail.comまで☆
※お申し込みの方に住所をお伝えいたします。
担当講師のプロフィールやレッスンについてさらに詳しい情報は下記ブログをご覧ください。
パートナー講師のMari先生のブログはこちら♪
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