Bloom Beautifully

Kaoru Yoga のイメージが出来ました。

それぞれが持つ種から、美しく咲き

それらはどれも個性がある

”自分らしく輝く”ためのヨガ

ヨガを通して、ありのままの自分が最高であることを知る

昨日もヨガの練習で、体を正しく丁寧に使ったら

もうアーサナ（バックベンド）の準備し少し動いた時点で

いつもと違うことがわかる

自分のクセで動いていたから痛みや、やりづらさがあったが

体の本来持つ自然な動きに導かれるように

いつもと違うところに手を置いてみただけ。

それは幅が狭く感じられ、とてもこのまま上がれるとは

思えないが。。

少しの勇気と自分を信じることで

安定と快適の状態へ。

痛みややりづらさは自分が引き起こしていたこと。

そして、新しいことは不安があるが、不安を選ぶことより

信じることと望むことに集中することがどれだけ素晴らしいかを体験出来た。

新しい結果、望む結果を見据え、思い込みと思考のクセから解放されて

動くことに一番必要なことは

”自分を信じること”だった。

全て必要なものはいつでもそこにあって、ただ選ぶだけ。

”素直さ”と”信じる”これ大事☆

ヨガで体を使って気付いたこと。

「自分に素直に」「自分を信じる」って言葉を心から理解するには

心と繋がったカラダさんを使うに超したことはない。

いろいろな出来事、出会い、言葉の意味の取り方が自分の見えてる世界を作ってるのだから、自分が豊かであれば世界も豊か。

自分が愛に溢れていれば世界も愛に溢れてる。

こんな当たり前のようなことも心深く感じられるようになったのも

ヨガで思い込み、思考のクセか習慣でいつも使うところ以外の自分のカラダを細かく使えるようになったから☆

カラダを楽に使えて快適なヨガ。ココロにも良い影響が☆

普段の生活、恋に仕事に友人に、人間関係

これからもっともっとワクワクすることになる！

ヨガでカラダとココロを自分にとって良い形で繋げていき、どんどんハッピーになってる！ということでハッピーに咲いた私の花。

みなさんとの出会いこれまでの全ての出来事が光、水、栄養となって咲きました☆

みなさんにとってもヨガが光、水、栄養となりもっともっと素敵に輝けますように♪

10月から、土曜日に隠れ家ヨガの３種のヨガをローテーションします。週ごとにそれぞれのヨガを体験できます。スケジュールは今月末に発表しますね。

美・自己成長・健康e.t.c,,,全て青天井♪

どこまでも限界なく、輝き続けよう☆