ロルフィング体験 筋膜リリース

左の膝に体重がかかり気味。で、痛みが！

体の癖。

どうしてなのか原因を追及しないと同じ結果を繰り返すのみ。

ということで信頼する方からご紹介頂いた

その道で活躍されてるロルファーさんのところへ。

歩き方、膝の屈伸を観察される。

で、見つかりましたのが

左のおしりの梨状筋が硬いのが原因。

http://www.musculature.biz/40/44/post_173/

ベッドの上で体の筋肉を触りマッサージのような。

部位の曲げ伸ばしと一緒に加圧したり

眠っている筋肉を起こすようなことを繰り返す。

それから膝をサンドしてる足首と股関節の運動を軽くする。

歩いてみると、脚が長くなったよう。おしりの中の

脚の付け根から脚が使えてる。足も使ってるという感覚が

増える。

そのせいか、目もくっきりハッキリする感じ。体が目覚めたからｗ！？

施術後はお腹すくわ。

お水をたくさん飲んでとのアドバイス。

いつもオーガニックティーが好きだけど

体に優しい白湯ももっと飲んでみよう。